北アルプス国際芸術祭

  • Day:2017.07.17 22:32
  • Cat:ART
北アルプス国際芸術祭 食とアートの回廊

縁あって信濃大町は2度目の訪問
まさかまた来る機会があったなんて、奇遇


北アルプス芸術祭



真由美ちゃんは離婚してもう東京に戻ってきたから信濃大町にはいない
真由美ちゃんの知人友人はたくさん住んでいるけど、私はどなたとも知り合いじゃないのでね。。。



北アル<br />プス芸術祭



以前訪れた時も感じたことは、街を歩いていると、水の流れる音が絶え間なく聞こえるってこと
ごおぉぉぉぉぉ〜

自然に密接したこの町で、芸術祭がどのように展開されるのかとても興味深かった



北アルプス芸術祭



越後妻有トリエンナーレも自然のなかにアートが溶け込んで、
自分たちとの日常とは異なる場所にずいぶんと興奮させられたっけ。そして規模がでかい。



北アルプス芸術祭




瀬戸内のときも、初めて訪れる島々のアートに心踊らされた

信濃大町も地元のアーティスト、海外の方、さまざまな作品が
自然の中で、または町の中で、生き生きとしていた

水の音に癒される
宿の洗面所の水ですらむちゃくちゃ美味しいのですから



北アルプス芸術祭




北アルプス芸術祭




北アルプス芸術祭




北アルプス芸術祭




最終日は、久しぶりの戸隠神社参拝
5社全部まわったのは、今回が初めてとは…

帰路の途中でお約束の鬼無里のいろは堂でおやきを食べて、お土産にも買って
野菜直売所で激安のキャベツ・トマト・桃など買う

都区内で売られている野菜とは鮮度も味も違うんだよね

自然は厳しさもあるけれど、恵も大きい
景色も、空気も、水も。
その中に、人の手でつくって表現された作品があるっていう環境
それだけで極上かも。

横浜のトリエンナーレも面白いけれどね、でも、街なかだから、自然の中に置かれた作品とは一味違う
3年に一度、来月からかな?始まる。


薬の副作用

癌の再発を防ぐため女性ホルモンを抑える薬を服用
副作用は更年期の症状と同一とのこと

毎月の生理がユウウツだったけれど、私たちの体は女性ホルモンに大きく支えられていたことを知る

*感情の浮き沈みが激しく思えるようになった
 あれ、なんでこんなにイライラしているんだろう?
 なんでこんなに落ち込んでしまうのだろう?
 時々、乱れる

*生理が止まった

*ホットフラッシュの連続
 ジェネリックに変えてから特に目立つようになり、気になって薬剤師の方に聞いてみたが、
 後発品よりも添加物が少ないのでそんなことは在り得ない、
 女性の体はひと月のサイクルで波があるので、たまたま不調の時なのではないか、と
 副作用をより抑えるために後発品には添加物が増えたのでは?
 真相のほどは定かではない。薬剤師の方のおっしゃる通りなのかもしれない、おそらくね

*顔だけほてり

*爪が脆くなっている
 骨密度が低くなる人もいるので次回は骨密度検査も追加されているけど、もしかしたら低くなっているのかも
 せっかく頂いたネイルサロンの無料チケットも爪がなかなか伸び揃わないので行くタイミングが〜〜( ノД`)


いちばん目立つのはやはり体温調整が難しくなったこと
冬という季節柄も関係してくるとは思うけれど、寒い、急に熱い、そして急激に寒い

閉経前後の女性たちが経験するであろう更年期障害
自分にとってはまだまだ先のことだと思っていたのに、薬で一気に体験してしまい、そしてその後本当の更年期障害が訪れるって考えると、人より更年期時代が長いってことなんだよな

仕事選び

  • Day:2017.03.08 16:48
  • Cat:WORK
ふたつの派遣会社に新規で登録をした
ひとつはオンラインのみで完了したけど、ひとつは来社しての登録

久々に自分の職務経歴を洗い出す
スキルチェックでPCに向かう
初対面の若いお姉さんと面接

くたびれた



今までと違うことをやろうと思ったら派遣社員としての労働は意にそぐわないのではないだろうか
過去のスキルを基準に社内選考されるわけだし
もうExcelのデータ集計やグラフ作成に懲り懲りしているし

スキル抜きで仕事選びすると、ピッキングなどの軽作業ばかり
これって10数年前にやっていたことで
こんなんもう卒業したい!ってパソコンの勉強を必死になったわけなので、後戻りするような行為は避けたい

ほんとうは何をしたいんだろーね

今現在、仕事はしていないけど
日常には満足しているんだよね
まぁ金銭面で少しゆとりが欲しいのと負担を減らしたいという程度で。
おそらく仕事始めたら家事のクオリティは下がる=家事の負担を増やすことになる


働く前から考えることこそ時間の無駄無駄


とりあえず、今日はもう仕事のこと考えない!

空間ができたので思えるようになったこと

ひとつひとつ少しずつ少しずつ片付いてきたので、次の段階に進む頃かもしれない

病院は、通院もほぼ一段落したし歯医者もあと2回
音楽は、潰れたiPodはiPhone4Sで代用できるようになった!眠っていたiPhone4Sがまだ使える!
アクセサリー制作熱は、だいぶ鎮火してきた
家事は、かなり時短できるようになった
ヨガは、…終わるところがないのでねぇ。。。

2年近く同じ先生のクラスに通っていて、先生とお会いするのも楽しみの一つだし
何と言っても行き慣れているので、継続することはとても安心感がある
ただし、クラスのレベルはずっと同じ
そろそろ違うことにもチャレンジしてみたくなった
ずっと気になっていた先生のクラスを受講し始めたのが今年に入ってから
苦手だと思うポーズは、やり慣れていないから
体と相談しつつ、少しずつ難しいことにも向かっていく

ヨガの回数が減ってしまうけれど、生活の中に少しずつ仕事も加えていく心構えがやっとできてきた
結婚して2年近く。遅すぎの構え、これが自分のペースなんでしょう

ピラティスとジャイロキネシス

シルシアサナができるようになりたい!と練習し続けて2年ちょい
個人差があるとはいえ、長い道のりだった
それでもやっと30秒くらいは逆転でキープできるようになったものの、それ以上続かない

体幹がわかっていない、使えていないと指摘を受けて、ビラティスを初めてみたらこれがまぁ効果的で!

ぽっこりお腹を引き締めるには腹直筋ではなく腹横筋を鍛えると良いのだとか読んだ本に書かれていて
解剖学もBTCの必須で講座を受けたが、座学よりもやはり体験の方が勝る
ロールアップや地味なエクササイズがお腹にキツイ。キツイということは、その時そこの筋肉が使われているということ

私はヨガが好きなので、ペルヴィスもピラティスも興味ないのよ〜と自ら扉を閉めていた
扉を開けたら、それらの地道なエクササイズはヨガにきっちりと返ってきた
つまり以前よりもヨガがやりやすくなった なので ますますヨガが楽しくなった
もっともっとヨガを楽しみたいし、深めたいので、時間の許す限りピラティスも継続する

バランスボールを使ったピラティスは、いかに自分がぐらついているかということがもろに分かるので面白い

で、以前から気になっていたジャイロキネシス
こちらは今日初めて受けてみた
ジャイロキネシスとはバレエダンサーが考案したエクササイズ
リズミカルな呼吸に合わせて、特に背骨を意識し、肩周りも骨盤周りも滑らかに動かしていくというもの
身体の真ん中にある背骨をシャキッとまっすぐにしていれば、身体の正中線もまっすぐってこと?だよね

下半身でしっかりとグラウディングできていれば、肩周りももっと脱力できるだろう
肩の力みが抜けて首も縮こまらなければ、シルシアサナももっと長時間キープできそう
お腹(丹田)にグッと力を入れて、鳩尾が出っ張らないように、身体の中のどこも力んでいない、自然なまっすぐを目指す

回り道することが、実は近道であった

終わりはない
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。