予約した

台風接近の影響でしとしと雨降りじとじと湿気

汗でべとべと

そういえば東京の夏っていつもこんなんだった



このような日にヨガをして、びっしょり汗をかいて新陳代謝超促進!

ヨガに集中していると日頃の食生活の乱れを心底反省する



9月に行われるワークショップに予約してきた

初の試み!どきどき

海外からシャンドゥさんとエマさんという人がやってきて

通訳付きでレッスンを行うそうだ



もっと食生活にも気を配って

平日ヨガのレッスンに行けないときにも

せめて自宅でストレッチして

せっかく受けるレッスンに備えて体を整えておきたいものダ



いつも意気込みだけはたっぷり……
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