けぽっ

先月は断食なんかしたりして、食べることについて珍しく真面目に取り組んだりしていたのに、ここ数日なんかダメ

頭では分かっているのに、やっぱり甘いものに手が伸びちゃう

食事にも気を配って、麦入りゴハンや野菜のお総菜を食べるようにはしているのに

間食しちゃったら、どんなに食事に気を配っていてもイミないよな



むしゃくしゃしたときの暴飲(アルコール)はすっかり皆無になったけれど

コーヒーと少しの甘いものはやっぱりまだまだ切り捨てられない



頭と体が一致するなんて、ほど遠いなあーーー
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