損得

火曜午前中クラスはやりやすかった!

ハキハキとハッキリ話してくれる先生で、レッスンの流れも違和感なく存分に体のあちこちを伸ばすことができた

「先生」に限らず、職場でもハッキリ話すって大切なこと

ワタシは自信が無くなると声も小さくなり、ハッキリせずにモゴモゴする傾向があるのでこれは改めないと…





つま先立ちって普段は滅多にしない

これ実は足の裏とふくらはぎにとっても刺激的だということを今日体感した



真っ直ぐに立ち、膝をくっつけて、手を腰に当てて、かかとの上げ下げを50回

文章にして書くとただこれだけのことが、30回を過ぎたあたりからふくらはぎが非常にキツくなってくる

これなら家でテレビ見ながらでも充分できそう



一般クラスに参加して2回目

初心者クラスと同じような内容でも、若干難易度が上がっているようだ

とくに股関節を鍛えないと苦しいよ~!というようなポーズも入ってきた

でも、股関節ってどう鍛えるのかな





ヨガの帰りに素敵なヨガパンツを買ってしまった…

ANGELICA

狸小路を外れてちょっと歩いたところにあるカワイイお店

タイ製のパンツで同じ柄がなく、伸縮性も抜群で部屋着にもなる履き心地の良い品物

ヨガしなくてもこのパンツは履けちゃう



ジーンズ姿でヨガ…はゴワゴワしちゃうもんね







お仕事の方はどうしようか検討中

なにしろ働かないことには、いろいろ行動にも支障が出る

いま来ている話は4ヶ月の短期でありつつも保険に加入しなければならなく、交通費も支給無し

きのうから頭の中で損得損得損得………そんな計算をしている
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