動いて動いて

昨日は古都散策でさんざん歩き回り、ふくらはぎが疲れきっていたのにもかかわらず…



シバナンダとアシュタンガ1、ふたつ参加



前者はとてもリラックスで穏やかになり

後者はずんずん身体を動かして、たっぷり汗をかいてさっぱり



ふくらはぎの疲れはどこへやら



グッスリ眠れるとよいのですが。



月曜にユージ先生のクラスがスタートしたのは嬉しい



仕事決まるまでの楽しみだっ
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