お薬処方

メンタルが不安定ならシバナンダ


怠くて体調が不安定ならアシュタンガ


夏バテにはヨガが特効薬
という気分になった今日


幸いにも猛暑ではなかったので、スタジオ内でも
暑くて気分が悪くもならなかった…というのもあってか、
気分も身体も非常にスッキリ


ここ数日の不安定なお天気、湿度
そして自分自身の乱れがちだった心も
ブレが多少なりとも治まった

相変わらず自宅はムシムシしているんだけど
午前のモヤモヤとした気分はなくなったね、よし!
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