運動量

隔週でウェルカムの日だった…

初心者でもOKよ、という内容でとてもソフト



もう少しカラダ動かしたい



ウェルカム<リラックス<ビギナーズ<アシュタンガ1



希望は

ビギナーズとアシュタンガの間程の運動量クラス



無いんだよなー



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いつも通りで少し違う

いつものセンセイのシバナンダ



しっくり。





先週、スタジオ外でのイベントに参加した

10人ほどのこぢんまりとしたちいさなメディテーションでは白隠さんのお話しを交えての時間



センセイと生徒は

1対多の関係



多のひとりの名前に関心を示してくださった



多のひとりに固有名詞が付いた





名前を覚えてくれた



それだけのことなんだけど

呼んでくれると

嬉しい

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基本手当支給までの道のり

  • Day:2013.05.09 20:35
  • Cat:WORK
できることなら、もう二度とこんな経験はしたくない



失業保険受給 です



受給資格決定日

 離職票を持ってハローワークで手続き

 待機7日間

 離職理由によって初回認定日までに3ヶ月の給付制限がある

 今回は給付制限無し



説明会

 待機満了9日後(土日祝含)



初回認定日

 説明会後6日後



以後、3ヶ月におよび認定日が有る





というわけで、来週また足を運ぶ



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本日の感想

いつもと違うスタジオで、いつもと違うセンセイのシバナンダ



マントラのキーが合わない

速度が、スロー



アサナのホールドが長い~

でもそれがヨイ



テンポが早い



ハキハキ喋るのでくっきり、元気パワー



ガイドする人によってクラスの流れは違うけど、軸はいっしよ



適度に運動量あって、スッキリした



平日の16:30スタート

10人弱と人も少なく圧迫感もなくって…



ヨガ時間満喫期間中



いつまで続くことやら

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